Здоровье человека. Профилактика заболеваний. Значение двигательной активности для здоровья человека.

В рубрике есть народные методы лечения о том, как повысить свой иммунитет, как избавиться от болей в спине. Секретами похудения делится известный бодибилдер, он расскажет, как убрать жир и живот, расскажет о правильном и здоровом питании, чтобы скинуть лишний вес. Вы узнаете, вредно ли курить, и можно ли самому бросить курить и как почистить свой организм

Вред курения

Знаете ли вы, что за 10 лет войны в Афганистане погибло 12 тысяч наших солдат и офицеров, а ежедневно от курения в России умирает примерно 1000 человек? Эта информация есть везде, но все же люди курят. Так что же приносит курение: пользу или вред? Попробуем разобраться и рассмотрим простой метод бросить курить, а также узнаем, почему в мире установлен день без курения

Дальше

Рецепты для повышения иммунитета народными средствами

Все знают, что иммунитет - это то, как наш организм может сопротивляться отрицательному воздействию внутренней и внешней среды. Это целая система иммунных клеток для защиты организма. Ослабить иммунные клетки легко: принимать антибиотики, таблетки, кушать пищу с консервантами, и пить мало воды. Есть народные рецепты для повышения иммунитета.

Дальше

Правильное питание для похудения

Закончился очередной праздник со вкусными застольями. И мы с грустью смотрим на весы, где вес зашкаливает. А ведь скоро лето, море и пляж. Ведь давала себе обещание много не жрать, но тортики и блины были очень вкусны. Как же похудеть? Как убрать лишний жир с живота и бедер? Секреты правильного питания я подслушала у известного бодибилдера Ярослава Брина.

Дальше

Рецепт отвара  шиповника, луковой шелухи и сосновых иголок.

Простое средство, лечебный отвар, содержащий такие компоненты, как шиповник, луковую шелуху и сосновые почки, может оказать большую помощь в укреплении иммунитета вашего организма после затяжной болезни и улучшить самочувствие. Отвар для иммунитета готовится очень легко и быстро, но при лечении им нужно соблюдать инструкции по приему для закрепления эффекта.

Дальше

Боль в пояснице лечение

В наш век развития высоких технологий многие люди страдают такой простой болезнью, как боль в спине. Зачастую эти боли являются причиной нашего сидячего образа жизни, неправильного питания и малоподвижности. Если болит спина, что же делать? Помочь своей спине можно и в домашних условиях. Некоторые действенные рекомендации вы найдете в данной заметке.

Дальше

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

Для поддержания здоровья нашего организма полезна чистка кишечника, печени, почек, мочевого пузыря и суставов, где копятся шлаки. В домашних условиях самим можно и нужно регулярно чистить свой организм от шлаков, токсинов, каловых камней. Эти процедуры не будут казаться страшными, если к ним хорошо подготовиться морально, то есть знать, зачем чистить организм.

Дальше

Сообщение